课题分离。

本来这个时候我应该开始写《幸福的勇气》读后感，但是这次阅读完，已经不记得大体内容了。总体上还依稀有点感受是应该活在当下，并且主动去面对。另外还有些内容是平常不容易想到，但是看到之后就会恍然，需要如此。待今日笔记完毕后再对照着摘录来写读后吧，希望自己摘录能够整理出一些有益的内容。

今天阅读的部分，看到了爱的课题中获取幸福的方法。从追求我的幸福感，转变为追求我们的幸福感。在一个共同体追求最大的幸福，能够让人找到归属感，获得幸福。然后我就开始想，这真的好难，本来想再说一堆，但是阿德勒告诉我，要有勇气，要从目的论来讨论问题。如此来说，问题就是我没有去经受那些我现在认为的困难的勇气。

学以致用，但有些难以开始。

有些还是可以的。昨日和大家伙一起去玩了剧本杀，玩完之后又玩了一夜狼人。玩的很开心，没有什么担心，也没有什么担心怎么看自己之类的。只是之后，当开始有了评价，我的思想就产生了变化。一个是游戏中好笑的东西被大家复盘说出来，我也认为这确实是有趣的，只是，理性的我会同时分析，那时候的某些行为并没有做到完美，实际上是欠缺考虑的。也就是说脑海中产生了会被别人评价，诸如虽然这里是有趣的，但是是没脑子的瞎玩。另外一个是朋友说要把朋友介绍给我，而我想到了最近接二连三的介绍，感叹年龄到了，然后把最近的三次都说了出来。而说出来后，就开始感觉有些不自在。脑海中就开始想，我会被怎么评价了。然后想法又开始无限拓展，假设我同意和介绍的人见面，聊下去，那么后续又会有无数的评价，好，坏，我都要进入人际关系的烦恼之中了。

我的天，内耗可真严重。

赶紧学以致用使用阿德勒心理学。被人评价不是我的课题，他们喜欢我，和我玩就好；不喜欢我，不和我玩就好。我真诚地说出了想法，也说出了暂时不想找对象。这是我愿意在这个时候分享给他们，因为事情到了第三次，属实有了倾诉欲。

分清课题。这些都不是我的课题。

我的课题其实只有两个。第一个，是在游戏中，我是不是应该更加理智一点，多思考一下游戏的规则，以及运用一下逻辑。这是未来式的，是可以通过努力，对参与游戏本身进行努力的，能够给自己以及游戏共同体带来欢乐的。而不是去关注，我之前玩的水平怎么样，会被人如何评价。这是过度关注自我了。

第二个，我到底该不该和那些被介绍的人相识，聊下去，看看有没有可能构建共同体。这个问题我暂且还不能回答。没有想好，并且对于《幸福的勇气》这本书的读后还没有整理好，整理好之后可能会有一个更加倾向性的答案。不过。如果是按照阿德勒心理学来说，我是应该去认识一下的。因为我是想要参与共同体中的，我是想要获得幸福的。我只是有这样和那样的顾虑，但是这些顾虑，很多时候并不是我的课题。我只是将其当做了我的课题在那里忧愁，而实际上，当未真正面对的时候，谁有能知道对方是会怎么选择呢？

课题分离。